スポーツ・アウトドア 「マタギに学ぶ登山技術」~今と共通するところもあればまったく違うところもあって,その辺の差異を考えると面白い 私は猟に興味があります。今はまだやってないですけどそのうちやりたいです。 そんな私なのでマタギについても興味があります。 彼らが今までどんな生活をしてきたのか。面白そうではありませんか。 そんな私にとってこの本は,見つけた瞬間に即効でポチっ... 2018.10.07 2020.02.08 スポーツ・アウトドア
スポーツ・アウトドア ポンコツランナーがランニングに関する本を読んで,速く走るために必要なことをまとめてみた ポンコツランナーが速く走れるようになるためにはどうすればいいのか,いくつかの本を読んで考えをまとめてみました。結論としてはオーバートレーニングになりがちなのでトレーニングを抑える,歩いたり体幹トレ,たまには負荷をかけて脚を鍛えるということです。 2018.02.22 2020.02.08 スポーツ・アウトドア