スポーツ・アウトドア

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KindleストアのSB新書フェアでランニング本の良書(+日本酒本)がけっこう出てて必見

Kindleセールでランニングに関する本がたくさん出ていたので買ってみました。「常識破りの川内優輝マラソンメソッド 」が一番オススメです。あとランニングと関係ないんですが「No.1ソムリエが語る、新しい日本酒の味わい方」も日本酒を楽しむためのよい本です。
2019.03.06
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ポンコツランナーがランニングに関する本を読んで,速く走るために必要なことをまとめてみた

ポンコツランナーが速く走れるようになるためにはどうすればいいのか,いくつかの本を読んで考えをまとめてみました。結論としてはオーバートレーニングになりがちなのでトレーニングを抑える,歩いたり体幹トレ,たまには負荷をかけて脚を鍛えるということです。
2019.03.01
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「マタギに学ぶ登山技術」~今と共通するところもあればまったく違うところもあって,その辺の差異を考えると面白い

私は猟に興味があります。今はまだやってないですけどそのうちやりたいです。 そんな私なのでマタギについても興味があります。 彼らが今までどんな生活をしてきたのか。面白そうではありませんか。 そんな私にとってこの本は,見つけた...
2019.03.01